Ниацинамидът е една от популярните съставки в грижата за кожата. Тя е незаменим елемент от съвременната козметика благодарение на многобройните си ползи за кожата. Представлява форма на витамин B3 (ниацин), която има доказан ефект при третирането на широк спектър кожни проблеми - от суха и чувствителна кожа до пигментация, фини линии и раздразнения. В тази статия ще разгледаме звездната съставка ниацинамид, как продуктите с нея влияят на кожата и как да използвате ниацинамид в ежедневната си козметична рутина.

Какво е ниацинамид?

Ниацинамидът, познат още под името никотинамид, е водоразтворимa форма на витамин B3, която играе ключова роля в редица метаболитни процеси в организма. В козметиката той е популярна активна съставка, тъй като има свойството да успокоява възпалението и да хидратира в дълбочина. Витаминът се използва в различни продукти за грижа за кожата като тонери, серуми за лице и кремове, благодарение на способността си да подобрява текстурата на епидермиса и да се бори с редица кожни състояния.

Ниацин и ниацинамид - каква е разликата?

Макар и близки по звучене, термините обозначават вещества с различни свойства и функции. Ниацинът, известен още като витамин B3 или никотинова киселина, е водноразтворим витамин, който се намира в продукти като пълнозърнести храни, месо и соево мляко. Когато в организма има излишък от ниацин, той се превръща в ниацинамид - активната форма на витамина.

Ниацинамидът е формата, която се използва в козметиката. Той се добавя в кремове, серуми и тонери на водна основа, за да помогне при акне, зачервяване, пигментация и фини линии. Докато ниацинът е важен за общото здраве, формата ниацинамид​ има директно въздействие върху кожата, като подобрява нейния вид и здраве.

Как ниацинамидът помага на кожата?

Тази разновидност на витамин В3 е известна със своето многостранно действие. Първо и най-важно, съставката възстановява кожната бариера, като по този начин допринася за здравето на кожата. Тя може да увеличи естествените нива на серамиди, които помагат за запазването на водния баланс и защитата срещу външни замърсители. (1)

Освен това, ниацинамидът има антиоксидантни свойства, които защитават от негативното въздействие на свободните радикали. Това ограничава някои увреждания - следствие на прекомерен оксидативен стрес, сред които бръчките и фините линии. (1)

Витаминът е ефективен и при хиперпигментация. Той може да намали появата на пигментни петна и да изравни тена, като регулира производството на меланин. Той помага и за намаляване на чувствителността и зачервяването на кожата, което го прави отличен избор за хора със склонност към розацея или раздразнения. (1)

Как ниацинамидът влияе при акне и мазна кожа?

Активната съставка има доказан ефект при мазна кожа. Успешно регулира производството на себум и по този начин предотвратява запушването на порите - основната причина за образуването черни точки. Поради това мнозина смятат, че може да лекува акне. Важно е да се има предвид, че това не е общовалидно правило, тъй като този проблем може да произтича от различни първопричини, включително хормонални изменения и неподходящ хранителен режим.

Поради своите противовъзпалителни свойства (1), ниацинамидът повлиява отлично акне от възпалителен тип, с папули и пустули. Има успокояващ ефект и може да намали зачервяване на кожата, причинено от състояния като розацея и екзема. Ето защо е чудесен помощник при проблемна кожа, прекомерно омазняване и възпаления.

Какви са ползите от ниацинамида при стареене на кожата?

Ниацинамидът се нарежда сред ефективните съставки, предотвратяващи признаците на стареене. Той стимулира синтеза на колаген и по този начин подобрява плътността и еластичността. Ако използвате често продукти за лице с ниацинамид, скоро ще забележите намаляване на бръчките и фините линии, а кожата ще стане гладка и свежа.

Благодарение на своите антиоксидантни свойства, ниацинамидът предпазва кожата от вредното въздействие на свободните радикали. По този начин предотвратява проблеми, характерни за зрялата възраст, като хиперпигментация (2) и суха кожа.

Какви продукти съдържат ниацинамид?

Съставката е широко разпространена в продуктите за грижа за кожата на водна основа. Ще срещнете ниацинамид в козметиката за чувствителна и проблемна кожа, както и в продуктите против преждевременното стареене.

Той участва в различни по текстура и функция формули - серуми, кремове, маски и тонери за лице. Можете да го откриете в продукти за хидратация, освежаване на тена и грижа за зрялата кожа. Ниацинамидът отлично се комбинира с ретинол, витамин C и салицилова киселина, като допълва тяхното действие и предоставя балансирана грижа.

Важно е да изберете продукт с високо съдържание на ниацинамид. Оптималният процент варира в зависимост от вашите нужди и тип кожа. Препоръчителните стойности обикновено са между 2% и 10%. Всяка формула съдържа различно количество от активното вещество, но повечето продукти имат концентрация от 5 %.

Как да използваме ниацинамид в ежедневната грижа за кожата?

Интегрирането на ниацинамид в ежедневната рутина е лесно и ефективно. Започнете с почистващ продукт, след това нанесете серум или тонер за лице с розова вода и ниацинамид. Завършете с хидратиращия крем, който ще „запечата" ценните съставки, като им позволи да разгърнат своето действие.

Препоръчително е да използвате продукти с ниацинамид сутрин и вечер, като се уверите, че кожата ви е добре почистена преди употреба. За най-добри резултати, комбинирайте с други продукти за грижа за кожата на лицето, които отговарят на вашите нужди, като маски или кремове с хидратиращи или успокояващи съставки.

Хидратиращ серум или крем, съдържащи ниацинамид са особено подходящи след химическа ексфолиация на лице - с AHA (например млечна и гликолова киселина) или BHA (бета хидрокси киселина като например салицилова).

Какви са предимствата на продукти с ниацинамид за чувствителна кожа?

Ниацинамидът е отличен избор за хора с чувствителна кожа, защото има успокояващи и противовъзпалителни свойства. Той намалява зачервяването и дразненето, като същевременно укрепва кожната бариера и я предпазва от външни агресори. Благодарение на своето нежно действие, ниацинамидът е подходящ за кожа, склонна към алергии и възпаления.

Комбиниране на ниацинамид с други активни съставки

Продуктите с ниацинамид обикновено могат да се комбинират ефективно с други активни съставки като ретинол, витамин C и азелаинова киселина.

●     Съчетанието между ретинол и ниацинамид помага да се намали дразненето, което понякога се наблюдава при употребата на ретиноиди.

●     В комбинация с витамин C, ниацинамидът подсилва антиоксидантните му свойства и подобрява тена на кожата, докато със салицилова киселина помага за дълбоко почистване на порите и борба с акне.

●     Обединен с азелаиновата киселина, той изсветлява тена и подобрява текстурата.

Ниацинамидът е мощен съюзник в грижата за кожата. Тази активна съставка предлага многобройни ползи, включително намаляване на акне, стареене и пигментация, като същевременно успокоява и хидратира кожата. Няма съмнение, че ниацинамидът заслужава място в ежедневната ви козметична рутина.

Не забравяйте, че постоянството е най-важната стратегия за постигане на дълготрайни резултати. Използвайте го редовно и не след дълго ще се радвате на гладка и сияйна кожа с равномерен тен.