Проблемната кожа често изисква комплексен подход, който съчетава ефективност и нежна грижа. Напоследък все повече хора се доверяват на холистични методи на лечение, които не само временно успокояват симптомите, a се стремят да постигнат дълготраен ефект. Тук на помощ идва силата на етеричните масла. Съвременните проучвания сочат, че те успешно могат да бъдат използвани за лечение на кожни проблеми и да подпомогнат конвенционалното лечение на различни състояния.
Уникалните свойства на етеричните масла се дължат на разнообразието от биоактивни молекули, които те съдържат. Много разновидности имат антимикотично, антибактериално, адстрингентно или антиоксидантно действие. Поради това те могат да се използват за лечение на широк спектър от кожни състояния – от акне и раздразнения до себореен дерматит и дори афти. В тази статия ще разгледаме как етеричните масла могат да се превърнат във важна част от грижата за проблемната кожа и ще ви дадем някои насоки как да откриете най-подходящите за вашите нужди.
Тези продукти предлагат разнообразие от приложения, които могат да се адаптират към специфичните нужди на проблемната кожа. Етеричните масла са концентрирани ароматни екстракти, затова тяхната употреба изисква познания и внимание. Ето основните начини, чрез които можете да се възползвате от техните свойства:
Локалното приложение е един от най-ефективните методи за третиране на кожни проблеми като акне, псориазис, зачервявания и др. Важно е да се отбележи, че етерични масла директно върху кожата не е препоръчително да се нанасят, тъй като това може да предизвика раздразнения и алергични реакции. Вместо това, те трябва да се разреждат с базово масло - например бадемово, кокосово или масло от жожоба.
Разреждането на маслата може да бъде в различни пропорции, в зависимост от третирания проблем. Най-често се използва разтвор от 2% при възрастни, 1% при хора с чувствителна кожа и 0.5% при деца под 6 години. Това се равнява приблизително на 12, 6 или 3 капки етерично масло за 30 мл базово масло (=2 с.л.).
Ароматерапията е друг популярен начин за лечение с етерични масла, който въздейства основно върху чувството за обоняние и, посредством лимбичната система, върху емоционалното състояние. Този метод включва вдишване на ароматите чрез дифузер, арома лампа или директно от шишенцето. Етерични масла като лавандула и розмарин са известни с това, че намаляват стреса, който често влошава състоянието на кожата.
За да използвате арома дифузер, добавете няколко капки етерично масло във водата и оставете устройството да разпръсне аромата в помещението. Това създава релаксираща атмосфера и намалява въздействието на стреса, като по този начин подпомага цялостното здраве на кожата.
Чрез правилно приложение, използването на етерични масла може да се превърне в основна част от холистичния подход към лечението и поддържането на здрава кожа.
Някои етерични масла се използват като активна съставка в лекарствени препарати. Този метод на лечение се използва по-рядко за кожни състояния и по-често при настинка, кашлица, възпаление на синусите и др.
Вътрешният прием на чисти етерични масла обаче е метод, който изисква изключителна предпазливост и задължителен контрол от специалист. Не пийте чисти етерични масла без медицински надзор! Ако обмисляте този подход, винаги се консултирайте с вашия лекуващ лекар или друг сертифициран терапевт, за да гарантирате безопасността си.
По-удобният и безопасен начин да използвате етерични и растителни масла, за да поддържате кожата, косата и ноктите си в отличен вид, е чрез приема на готови хранителни добавки, които ги съдържат. Тези продукти са формулирани от специалисти, така че да можете да се възползвате оптимално от полезните свойства на съставките, минимизирайки риска от нежелани реакции.
Едно от отлично проучените състояния, които могат да бъдат третирани с помощта на етерични масла, са афтите. Тук се открояват 2 подхода.
Контролирано медицинско проучване от 2012 сочи, че лавандуловото масло, е отличен избор за лечение на афти. То има успокояващо и противовъзпалително действие, което помага за намаляване на болката и ускоряване на процеса на заздравяване. (2)
Маслото от карамфил, богато на евгенол, притежава мощен обезболяващ и антибактериален ефект, което го прави ефективен лек за афти. (7) Въпреки това, този метод изисква изключително внимание! Евгенолът е силно концентриран и при неправилна употреба или предозиране може да причини дразнене или дори поява на язви по лигавицата на устата. (5)
Препоръчително е да разредите чистия карамфилов екстракт с базово масло и да го използвате в много малки количества, като нанесете само върху засегнатия участък. Консултирайте се със специалист, преди да използвате този метод, особено ако имате чувствителна лигавица или склонност към алергични реакции.
Правилното приложение на етеричните масла при афти може да облекчи болката и да подпомогне възстановяването, но е важно да се подходи с внимание и да се спазват препоръките за безопасна употреба.
Етеричните масла предлагат ефективно натурално решение за борба с гъбичните инфекции, благодарение на техните мощни антимикробни и противогъбични свойства. Ето някои от най-ефективните масла и как да ги използвате:
Мащабен обзор на научната литература от 2017 г. установява, че съществуват повече от 90 вида етерични масла, които повлияват благоприятно различни състояния на кожата. Сред тях тези от евкалипт и лимон се оказват особено ефективни в борбата с различни видове гъбички по кожата и ноктите. Проучване in vivo (т.е. върху живи организми) пък установява, че маслото от лавандула потиска растежа на Candida albicans (вид гъбичка) със същата ефективност, както и веществото клотримазол. (8)
Това масло се нарежда сред най-добре изследваните масла за третиране на микози. Проучвания сочат, че то е изключително ефективно при оникомикоза (гъбична инфекция по ноктите). (12) За разлика от повечето други разновидности, етерично масло от чаено дърво може да се прилага директно върху нокътя, без разреждане, за максимален ефект. (3) То може да се използва успешно и при т.нар. атлетично стъпало (Tinea Pedis). (11)
Варикозата се характеризира с уголемени и видими вени, които най-често се появяват по краката. Те са резултат от отслабени венозни стени и клапи, което води до затруднено кръвообращение. Симптомите включват болка, тежест в краката, подуване и усещане за парене. При липса на лечение, разширените вени могат да доведат до усложнения като възпаления, кожни язви и кръвни съсиреци.
Етеричните масла могат да подпомогнат облекчаването на тези състояния, като подобрят кръвообращението, намалят подуването и облекчат болката. Ето две от най-ефективните масла:
Лавандуловото масло е известно със своите противовъзпалителни и успокояващи свойства. Според проучване от 2012 г., лавандуловото масло може да помогне за намаляване на продължителността и размера на кожни язви – едно от често срещаните усложнения при варикоза. (2) Освен това, неговите аналгетични и седативни качества облекчават болката и дискомфорта, свързани с това състояние. (6)
Маслото от розмарин е известно със способността си да стимулира локалното кръвообращение. Проучване от 2010 г. показва, че то може да подобри кръвния поток и да намали болката. (9) Розмариновото масло често се използва в комбинация с базови масла за масажи, насочени към подобряване на кръвообращението в засегнатите зони.
Използването на етерични масла като част от цялостната терапия на това състояние може да облекчи симптомите и да предотврати усложнения. Важно е обаче да се консултирате със специалист за правилната употреба и разреждане на маслата.
Това хронично кожно състояние, наричано накратко себорея, се характеризира със зачервяване, лющене и сърбеж. То най-често засяга скалпа, лицето и други мазни зони на тялото. Често се свързва с прекомерна активност на мастните жлези и наличието на гъбата Malassezia furfur. Ако не се лекува, себореята може да доведе до дискомфорт и дразнене.
Етеричните масла могат да помогнат при лечението на това кожно състояние, като намаляват възпалението, борят се с причинителите за инфекцията и успокояват кожата. Ето две от най-ефективните етерични масла против себорея:
Маслото от бял равнец (Achillea millefolium) е известно със своите противовъзпалителни и антимикробни свойства. Има данни, че то може да подпомогне намаляването на възпалението и да облекчи сърбежа, свързан със себореята. (8) Неговият мек аромат и успокояващ ефект го правят идеално допълнение към терапията. Обикновено се използва разредено с базово масло и се прилага директно върху засегнатите зони.
Екстрактът от Melaleuca Alternifolia е добре известен със своите мощни антимикотични свойства. Той ефективно се бори с гъбата, която е основен причинител на себореен дерматит. (8) Освен това, изследванията показват, че чаеното дърво е полезно и при лечение на пърхот – често срещан симптом при това състояние. (10) Лесен начин да се възползвате от неговите свойства е като капнете няколко капки към шампоана си или го разредите в растително масло за приложение върху други части на тялото.
Shop the look
Псориазисът е хронично възпалително заболяване на кожата, което причинява зачервени, люспести и често болезнени участъци. То е резултат от автоимунна реакция, която ускорява процеса на регенерация на кожните клетки.
Симптомите включват сърбеж, дразнене и сухота, а в някои случаи състоянието може да бъде съпроводено и с подуване на ставите. За лечението се препоръчват холистичните методи на лечение, които включват намаляване на възпалението, успокояване и поддържане на водния баланс в кожата.
Някои ценни масла, използвани в терапията на псориазис, включват римска лайка, тамян (Boswellia Carterii) и атласки кедър - известни със своите противовъзпалителни свойства. Те могат да помогнат за намаляване на зачервяванията и сърбежа.
Екстрактите от нероли, бергамот, палмароза, морковени семена и безсмъртниче допринасят за поддържането на хидратацията на кожата, стимулират регенерацията и създават защитен слой срещу външни агресори. (8) За по-добър ефект, тези масла могат да се използват и в комбинация.
Въпреки че повечето етерични масла са безопасни за употреба при правилно разреждане, винаги се консултирайте с компетентен специалист, преди първата употреба.
Независимо дали е резултат от прекомерно излагане на слънце или контакт с топлина, всяко изгаряне на кожата може да причини значителен дискомфорт. Знаете ли, че можете да използвате етерични масла, за да стимулирате оздравителния процес? Това е така, благодарение на техните антисептични, противовъзпалителни и регенериращи свойства.
Някои от най-ефективните видове за третиране на изгаряне включват етеричните масла от евкалипт, римска лайка, лавандула и мента. Евкалиптът предлага антибактериално и противовъзпалително действие, което помага да се предотвратят инфекции и да се намали възпалението на изгорялата зона. Римската лайка (Anthemis nobilis) е известна със своите овлажняващи и възстановяващи свойства, които подпомагат заздравяването на кожата, включително при слънчево изгаряне. (1)
Етеричното масло от лавандула се отличава със способността си да облекчава болката, намалява възпалението и ускорява възстановяването на кожата (1), докато маслото от мента осигурява охлаждащ ефект и облекчава болката благодарение на своите аналгетични свойства. (4) Тези масла са мощен инструмент в борбата с дискомфорта и подпомагат регенерацията на кожата при правилна употреба.
Никога не нанасяйте чисти етерични масла директно върху изгорената зона, тъй като това може да влоши състоянието и да предизвика възпаление. Правилно използвани, те са безопасни за леките форми.
Компрес: Смесете 5 капки масло с 1 чаша топла вода. Накиснете чиста кърпа в сместа и приложете върху раната. Повтаряйте ежедневно, докато започне заздравяване.
Масло или лосион: Прилагайте този метод, след като възпалението намалее. Смесете 5 капки масло с 30 мл овлажнител или растително масло (например от кокос или жожоба) и нанесете върху засегнатата зона. Не използвайте върху пресни изгаряния или при риск от инфекция.
Винаги правете тест за поносимост и при влошаване се консултирайте със специалист. Третирайте само леки изгаряния – за по-сериозни незабавно потърсете медицинска помощ.
Имайте предвид, че употребата на масла е възможна само при малки и леки изгаряния. Ако раната е голяма или с висока степен на изгаряне, незабавно потърсете медицинска помощ.
Акнето е едно от най-често срещаните кожни състояния, засягащо хора от всички възрасти. То се причинява от свръхпроизводство на себум, запушване на порите и развитието на бактерии, които водят до възпаления, зачервявания и пъпки. Етеричните масла, благодарение на своите противовъзпалителни свойства, предлагат натурално и ефективно решение за третиране на акнето, като същевременно успокояват и възстановяват кожата.
Сред най-ефективните масла за борба с акнето са бял равнец, римска лайка, тамян (Boswellia Carterii), иланг-иланг и чаено дърво. Тези масла спомагат за намаляване на възпалението, регулиране на себума и унищожаване на бактериите.
Цитрусовите масла като лимон, грейпфрут, мандарина, портокал, лайм, нероли, петигрен, бергамот и лимонова трева са особено полезни за изсветляване на петна и изравняване на тена. С цитрусите обаче трябва да се борави внимателно, тъй като прекомерната им употреба (особено при липса на адекватна UV защита) би могла да доведе до фоточувствителност.
Маслото от безсмъртниче е отличен избор за подпомагане на регенерацията на кожата, докато масла като пачули, мента, розмарин и ветивер действат антисептично и предотвратяват по-нататъшни възпаления.
Най-лесният начин да третирате пъпките е чрез локално приложение на растителните екстракти. За целта разредете 1-2 капки от избрания екстракт (например мента) с 15 мл базово масло и нанесете директно върху засегнатите участъци. Този метод е нежен, но ефективен и помага за успокояване на кожата и борба с бактериите.
Независимио дали ги използвате в дифузери или добавяте масла към кремове, за релаксация или ободряване, качеството на маслата влияе директно върху техните полезни свойства. Продуктите с високо качество запазват всички активни съединения, които са отговорни за терапевтичните им ефекти, докато нискокачествените или разредени разновидности могат да бъдат по-малко ефективни или дори вредни.
Да, индиректно. Истината е, че под влияние на стреса можем да получим не само главоболие и безсъние, но и влошаване на редица кожни състояния. Поради това, ароматерапията може да бъде полезна за успокоение на ума и тялото и по този начин да повлияе благоприятно върху кожните ни проблеми.
Подходящи за тази цел са всички разновидности, които имат успокояващи свойства. Считаните за най-добри етерични масла при напрежение включват лавандула, сандалово дърво и тамян.
Етеричните масла предлагат множество ползи за здравето, благодарение на своите уникални терапевтични свойства. Тяхната употреба може да подпомага конвенционалното лечение на различни кожни състояния, осигурявайки както локално въздействие, така и цялостно подобряване на благосъстоянието.
От вдишването на етерични масла за облекчаване на стреса до локалното им приложение за лечение на специфични проблеми, техният потенциал да се адаптират към различни нужди ги превръща в неизменна част от грижата за кожата. Правилната им употреба, съчетана със съвет от специалист, може да направи съществена разлика в качеството на живот и цялостното здраве.
1. Ali, B. et al. (2015) “Essential oils used in aromatherapy: A systemic review,” Asian pacific journal of tropical biomedicine, 5(8), pp. 601–611. Available at: https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.05.007.
2. Altaei, D.T. (2012) “Topical lavender oil for the treatment of recurrent aphthous ulceration,” American journal of dentistry, 25(1), pp. 39–43.
3. Buck, D.S., Nidorf, D.M. and Addino, J.G. (1994) “Comparison of two topical preparations for the treatment of onychomycosis: Melaleuca alternifolia (tea tree) oil and clotrimazole,” The journal of family practice, 38(6), pp. 601–605.
4. de Sousa, D.P. (2011) “Analgesic-like activity of essential oils constituents,” Molecules (Basel, Switzerland), 16(3), pp. 2233–2252. Available at: https://doi.org/10.3390/molecules16032233.
5. “Eugenol (clove oil)” (2012) in LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
6. Koulivand, P.H., Khaleghi Ghadiri, M. and Gorji, A. (2013) “Lavender and the nervous system,” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM, 2013, pp. 1–10. Available at: https://doi.org/10.1155/2013/681304.
7. Mangal, B. et al. (2012) “Alternative medicine in periodontal therapy—A review,” Journal of acupuncture and meridian studies, 5(2), pp. 51–56. Available at: https://doi.org/10.1016/j.jams.2012.01.001.
8. Orchard, A. and van Vuuren, S. (2017) “Commercial essential oils as potential antimicrobials to treat skin diseases,” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM, 2017(1). Available at: https://doi.org/10.1155/2017/4517971.
9. Sagorchev, P., Lukanov, J. and Beer, A.M. (2010) “Investigations into the specific effects of rosemary oil at the receptor level,” Phytomedicine: international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 17(8–9), pp. 693–697. Available at: https://doi.org/10.1016/j.phymed.2009.09.012.
10. Satchell, A.C. et al. (2002a) “Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo,” Journal of the American Academy of Dermatology, 47(6), pp. 852–855. Available at: https://doi.org/10.1067/mjd.2002.122734.
11. Satchell, A.C. et al. (2002b) “Treatment of interdigital tinea pedis with 25% and 50% tea tree oil solution: A randomized, placebo‐controlled, blinded study,” The Australasian journal of dermatology, 43(3), pp. 175–178. Available at: https://doi.org/10.1046/j.1440-0960.2002.00590.x.
12. Syed, T.A. et al. (1999) “Treatment of toenail onychomycosis with 2% butenafine and 5% Melaleuca alternifolia (tea tree) oil in cream,” Tropical medicine & international health: TM & IH, 4(4), pp. 284–287. Available at: https://doi.org/10.1046/j.1365-3156.1999.00396.x.
В Алтея Органикс съчетаваме изкуството на биологичното отглеждане и дестилацията на рози с иновациите в грижата за кожата. Благодарения на нашия екип за научноизследователска и развойна дейност, ние сме горди да предоставяме професионално създадена грижа за кожата, вдъхновена от природата.
Ектоин - природното чудо в грижата за кожата
Считан за една от най-иновативните съставки в света на натуралната козметика, ектоинът заслужено привлича вниманието на експертите в грижата за кожата. Тази уникална молекула е известна със своите ...
Прочети повече
Топ 10 етерични масла за ароматерапия с дифузер
Ароматерапията завладява сърцата на хората по целия свят със своето умение да съчетава приятното с полезното – ободрява сетивата, успокоява ума и създава уютна атмосфера. От релаксиращи масажи със ...
Прочети повече
Оставете коментар
Този сайт е защитен чрез hCaptcha и се прилагат Правилата за поверителност и Условията за използване на услугата на hCaptcha.